La soledad y vida plena pueden ser dos términos que parecieran muy lejanos uno del otro.
El Lenguaje Mi Peor Enemigo, ¿Qué significa esto realmente?El lenguaje es uno de los dones más poderosos y distintivos de la humanidad.
La frase "yo soy yo y mis circunstancias" fue acuñada por el filósofo español José Ortega y Gasset.
Tengo miedo al rechazo, ¿Qué hago?
¿Cómo aceptar lo que no puedes cambiar? La vida está llena de desafíos y situaciones que no podemos controlar.
Cuando Mi Esposo No Me Da Mi Lugar puede generar una sensación de frustración y desprotección.
El Dolor Que Motiva pareciera un mita, ¿cómo puede el dolor motivar a alguien?En la vida, el dolor es una experiencia universal, pero su impacto y significado pueden variar drásticamente de una person...
Cómo Encontrar Paz en Medio de la Tormenta, cuando las situaciones parecen como montañas que parecen imposible de escalar
Autocuidado y Autocompasión como Claves para una Vida Plena, dos puntos importantes para disfrutar la vida aún en momentos dificiles.
Quiero una sesión personalizada Me siento sola en mi relación de pareja y no sé que más hacer.
El fracaso en mi relación puede ser devastador.
Cambia lo que haces para que cambies lo que piensas.
Superar el miedo a sentirme sola puede parecer una misión imposible.
Huir del sufrimiento puede parecer la mejor alternativa cuando estamos en ese momento tan dificil.
Me fue infiel, pero quiero seguir con él.
Miedo a sentirme sola, un miedo que no se ve, pero que afecta en todos los aspectos de nuestras vidas.
¿Es bueno ser diferente?
Infidelidad Emocional vs. Física, hoy hablaremos de las diferencias y consecuencias de cada una.
Importancia del Autocuidado en la Construcción de Relaciones Sanas, es fundamental para el éxito de la relación.
Cuando tomaba la clase de fisiología, en uno de los primeros días hablamos del bienestar del ser humano, el bienestar de cada individuo está compuesto de varios factores, no es solo verse bien, estar ...
La vida nos presenta diversas situaciones que nos ayudan a crecer, las situaciones que se repiten constantemente son indicador de que hay algo que tenemos que superar y es la forma de mostrarnos que h...
El bullying que ha sido definido como todo tipo de acoso ya sea psicológico o físico al que someten a una persona de forma continua. En los últimos años este problema se ha vuelto más reconocido por l...
La culpabilidad la hemos sentido todos, es esa decepción de nosotros mismos por no cumplir las expectativas que tenemos de nosotros. Esto es muy normal y tiene mucho que ver con la forma qué fuimos cr...
Superar el miedo al cambio es un reto que todos los seres humanos tenemos que enfrentar.
3 tipos de amor que una relación necesita, ¿Sabías esto?
En esta sociedad que demanda tanto de un comportamiento estándar, un físico dentro de los estereotipos regionales, la estatura perfecta, la silueta perfecta nos lleva a vivir incómodas, inseguras e in...
Superar el miedo a estar sola se ve complicado
Como seres humanos, compartir con otras personas es una necesidad, tener una vida social activa y amigos.
Estar controlando a nuestra pareja para que no nos engañe, estar revisando su teléfono, con miedo a que nos sena infiel es agotador, nos agotamos, estresamos y quedamos como maniáticos y maniáticas.
Hoy hablaremos dee ese pavor que nos da que nos sean infiel ¿por qué no me llama, por qué no responde mis mensajes, a quién está viendo?
Algo muy común que alguna vez hemos escuchado es “si no hay celos no hay amor” y es que los celos muchas veces se han tomado como un medidor de amor, o sea, entre más celos más amor tu pareja tienen p...
Me gusta siempre hablar que la relación es tóxica y no que nuestra pareja es la tóxica, es verdad que nuestra pareja no está en la posición correcta, pero una relación se construye de dos, la relación...
Hoy me he levantado muy temprano y desde que abrí los ojos sentí que necesitaba escribir el proceso que he estado viviendo en las últimas semanas.
No les ha pasado que sienten que todo les sale mal, que hay personas que han hecho lo mismo que ustedes y mágicamente tienen éxito.
2 tips para manejar emociones negativas que pueden salvar tu bienestar.
Vivimos en una obsesión por el cuerpo. ¿Te has dado cuenta que la mayoría de las personas están obsesionados por como lucen sus cuerpos? ¿Has visto que casi todos intentan diferentes formas para cambi...
Hablemos sobre hábitos de la felicidad. ¿Sabías que los hábitos cambian tu vida? Tres hábitos mañaneros que te ayudarán a ser feliz Quiero compartirte 3 hábitos mañaneros que te ayudarán a ser feliz! ...
La perspectiva que tenemos de nosotras mismas es la parte más poderosa de nuestra actitud frente a la vida.
A lo largo de nuestras vidas escuchamos sobre el DETOX usando vegetales, frutas y otros alimentos para mantener nuestro cuerpo sano y libre de enfermedades, muchos creemos que un cuerpo sano puede ven...
La realidad es que nadie es indispensable para la plenitud, si hoy estas sufriendo porque él se ha ido, es posible que sientas que tu vida se acabo, que no hay más por que luchar o que quizás deberías...
Una mujer con autoestima alta llega a donde se lo propone y se siente maravillosa, es eso lo que la convierte en una mujer increíblemente irresistible, siempre hay algo que las otras personas quizás n...
Siempre nuestra ex pareja será catalogada como la persona incorrecta en nuestras vidas, recordando que nosotros también ya hemos sido catalogados de esa misma forma, los incorrectos, los “ojalá no le ...
El miedo a no merecer el amor puede ser una carga emocional abrumadora, afectando profundamente nuestra capacidad para confiar y conectarnos con los demás. Este temor puede llevarnos a adoptar postura...
Verte segura y con un autoestima alta te ayudará al relacionarte con las personas a tu alrededor y si hablamos de citas es muy importante que te sientas bien contigo para que puedas hacer sentir bien ...
Hoy quiero compartirte 3 consejos para escoger un buen hombre, préstale mucha atención
Cuando somos azotados por una infidelidad, nuestra autoestima se viene abajo, mi pareja me engaña! ¿QUE HAGO?
La relación tóxica con la comida es algo de lo que casi nadie habla, hablamos de hacer dieta, comer más saludable, hacer mucho ejercicio, dejar la comida chatarra, pero, pocas veces verificamos si hay...
¿Cómo invierto más en mi? ¿Qué actividades me puede ayudar a crecer?
Mi mamá siempre me dijo que las mujeres somos asombrosas y mi papá siempre creyó que yo podía lograr lo que me propusiera. ¿Cuál es el nombre de la carrera que estudiaste y dónde la estudiaste? Me gra...
Por muchos años he llevado una carga en mi espalda y una energía extraña que no me ha dejado vivir al 100 por ciento.
Un libro que habla sobre la salud y las emociones.
La autoestima tiene un impacto en todas nuestras relaciones, no solo las amorosas, porque nos relacionamos dependiendo de cómo nos sentimos con nosotros y desde allí creamos una perspectiva subjetiva ...
Hoy tocaremos un tema que en la actualidad se ha vuelto recurrente la ansiedad y los síntomas de la ansiedad.
Saber si tienes baja autoestima es muy importante, es considerado el primer paso para mejorar la autoestima y necesario para sentirte bien contigo misma(o).
UY si!! es que muchas y muchos se preguntan esto ¿Cómo dejar de ser celosa? si siento que se me retuerce algo en la barriga cuando veo a mi pareja conversar con otra persona.
Quizás ya te has dicho “en estos tiempos tan ajetreados, ¿cómo encontrar un balance en mis emociones y salud mental ?”
Sobrevivir a una ruptura amorosa y sanar completamente es un desafío, muchas personas lo toman a la ligera y dice: “YA VA A PASAR”
Cuando una relación termina es difícil no mirar hacia atrás y sentir esa tentación de volver después de una ruptura.
Tener una autoestima baja tiene sus causas; las causas de la autoestima baja son interminables.
Ser una mujer exitosa en todos los aspectos, ¿Cuál es la clave?
Tener la cita perfecta ¿Es posible? quizás estas preguntándote si podrás tener éxito en el mundo de las citas, entonces, este artículo es para ti.
Mi relación a llegado a un punto en que mi esposo ya no me ama, ¿Qué hago?
Después de una ruptura amorosa hay muchas preguntas ¿Qué hago para superar el dolor?
Hoy hablaremos de la autorregulación emocional.
Independencia emocional en la pareja ¿Es realmente sano ser totalmente independiente de tu pareja a nivel emocional?
Soy envidiosa y no quiero serlo.
La sexualidad y el amor propio son inseparables.
Los hombres no me toman enserio ¿Por qué y como puedo finalmente solucionarlo?
No tengo una pasión y no sé si es normal, pero me siento desinteresada.
¿Cómo aprender a poner límites sin miedo?
Cuando tu Pareja te Hace Sentir Mal : Cómo Afrontar esta Situación
Características de un Narcisista en el amor.
¿Qué hacer si mi novio busca mujeres por internet?
¿Cómo evitar daños a la salud mental?
Dime Con Quién Andas y Te Diré Quién Eres
¿Cómo dejar de ser víctima de un narcisista?
Cómo Planear Mi Semana, a veces podemos sentirnos perdidos en el comienzo de la semana
Ideas de metas para año nuevo son diversas. Estas ideas son de gran ayuda para planificar tu nuevo año.
Primeros pasos hacia la disciplina no son fáciles, y esto se debe a que son cambios que cuestan.
¿Como Evitar Ser infiel a Tu Pareja? ¿Es posible?
Eran las 2:00 am, mis ojos se cerraban y yo me quejaba por la cantidad de pendientes en la universidad que parecían no terminar, sabía que en unas horas tendría que alistarme para volver a salir y com...
Aprender a decir no sin sentirme culpable, ¿Es posible?
¿Por qué no respeto mis límites?
¿Una infidelidad se puede perdonar?
¿Vale la pena quedarse después de una infidelidad? La pregunta del año.
¿Qué es la baja autoestima?
¿Cómo mejorar tu amor propio? te preguntarás.
Me enamoré de un hombre casado, una situación muy difícil y por eso he decidido hablar de este tema.
Hoy tocamos el tema de ¿Cómo dejar de ser tóxica?
No sé que hablar con amigos y en citas o cuando conozco a alguien me quedo sin tema, ¿Qué hago para que una conversación fluya?
¿Cómo se forma la autoestima de los niños? Debemos entender que no es un exacto momento, sino un proceso.
Muchas personas tienen esta pregunta, ¿Cuáles son los componentes de la autoestima? es necesario entender esto para hacer el procesos de mejorar la autoestima más fácil y tangible.
Comer por ansiedad es más común de lo que creemos, pero, recuerda que eso no quiere decir que es la forma en la que debemos de vivir.
