¿Una infidelidad se puede perdonar?
Muchas personas que pasan por engaños sienten tanto dolor que dudan de la capacidad de perdonar.
Por eso el día de hoy me gustaría hablar de este tema.
Si realmente se puede perdonar una infidelidad.
Porque definitivamente no es fácil.
Recuerda que este contenido esta en formato video y podcast si quieres verlo o escucharlo.
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¿Una infidelidad se puede perdonar?
Para responder esta pregunta, es importante entender que es perdonar y que conlleva.
La mayoría piensa que perdonar significa quedarse en la relación o aceptar lo que sea.
Pero el perdón es muy personal y tiene que ver más contigo que con tu pareja.
Por eso, profundicemos sobre el tema y déjame saber en los comentarios si tienes dudas o cual es tu opinión.
¿Qué es perdonar?
El perdón es un proceso voluntario propio, no de la otra persona.
De aceptar las decisiones de otros que nos hayan lastimado o nos hayan hecho sentir víctima de sus actos.
Es el proceso de transformar los malos sentimientos, dejar ir y que viene desde una posición de empatía.
Es así, que para mí el perdón es una forma de resiliencia y alejar el ego.
Y como puedes ver es algo personal e íntimo, al final no tiene que con quedarte o irte.
Tampoco tiene que ver con que tanto tu pareja merece ser perdonada.
Sino que tiene que ver contigo y tu paz mental.
Puede que te quedes en la relación, pero eso no significa que has perdonado.
Así mismo, puede que dejes la relación y nunca perdones a esa persona.
El no perdonar y soltar puede estar relacionado querer castigar.
El sentimiento de que no dar el perdón hará a la otra persona sentir lo que has sentido.
Pero, perdonar te dará libertad y paz a ti. Estés o no con tu pareja.
“Recuperar la confianza en tu pareja”
Perdonar una infidelidad depende de ti
Es doloroso responsabilizarnos de nuestro proceso de perdón.
Pero cuando lo desligas de la otra persona, se convierte en un proceso de resiliencia.
Cuando culpabilizamos, retenemos el dolor para castigar, sentimos un poco de alivio
Este pensamiento se fortalece y es más difícil mirar hacia ti y responsabilizarte de tu proceso.
En varios episodios que hemos hablado de ¿Cómo perdonar una infidelidad? o Perdoné pero no puedo olvidar.
Siempre les recomiendo un descubrimiento personal, enfocarte en ti y en tu crecimiento
Y quizás puede que te confunda, porque piensas que perdonar es que tu pareja se esfuerce más.
O que tienes que hacer algo en la relación para que todo mejore y mágicamente olvides.
Pero no, tiene que ver contigo, darte a ti el lugar que mereces en tu vida para que a nivel cognitivo puedas procesar lo que esta pasando.
Tienes que darte un lugar seguro para que pases tu duelo y que la perspectiva del asunto cambie.
Y puede que después del perdón, te des cuenta que no hay futuro en la relación.
Qué aunque le hayas perdonado, dejaste ir el resentimiento, pero sientes que esa persona aún tiene que pasar por un proceso.
Que no estás listo o lista para una relación y decides que no es tu lugar.
Porque cuando pasas por el proceso del perdón, puedes ver con más claridad las decisiones que tomas.
¿Por qué es doloroso perdonar una infidelidad?
Como ya has visto, perdonar no es fácil.
El perdón viene de renunciar a un ideal que tenemos de esa persona, pero también del lugar que pensamos tener en la vida de esa persona.
Cuando nos engañan, no solo nos están siendo infiel a nivel erótico.
Por el contrario, sentimos que atacan nuestra identidad y nuestro valor.
Porque creamos ideas de nosotros cómo culpables de lo que ha sucedido.
Perdonar requerirá, comprender que es importante vivir el dolor, pero que no nos podemos quedar allí.
El perdón requiere desapegarnos de lo sucedido y comprender que las personas actuan desde pocisiones personales.
Es doloroso pensar que nuestra pareja fue infiel porque no somos suficientemente atractivas o porque no valemos.
Pero tiene poco que ver con nosotras (os) y más que todo tiene que ver con nuestra pareja.
La situación nos enseñará, quizás no estamos escogiendo bien, quizás ya habían señales de irrespeto.
Ahora bien, podemos poner de ejemplo oa Shakira y la infidelidad de su ex.
¿Crees que tiene que ver con que Shakira no es suficientemente bonita, famosa o necesita bailar mejor?
O ¿Crees que tiene que ver con Piqué, que quizás no es maduro a nivel emocional?
Al final, una persona que sea infiel, no actual por culpa de otros, sino por su nivel emocional y psicológico.
Nuestras conductas revelan nuestros procesos cognitivos y lo que sucede a nivel emocional en nuestras cabezas.
Una infidelidad se puede perdonar, pero no es:
Para finalizar, me gustaría tocar puntos importantes sobre ¿Una infidelidad se puede perdonar?
Porque sé que muchas veces se confunden muchos conceptos y es lo último que quiero
Adí que, veamos que no es perdonar una infidelidad:
Perdonar una infidelidad no es sobre pasar tus límites y amor propio
Perdonar una infidelidad no es dejar que tu pareja te irrespete y no poner límites porque eres empática.
Tampoco es quedarte allí, aguantando todo, porque tienes resiliencia, aunque te lastime.
Recuerda que parte importante de tu proceso es aprender a poner límites y rodearte de personas que te respeten.
El Castigo no es perdonar una infidelidad
Entre más sufra tu pareja, no equivale a que tu perdones más rápido.
Porque, no se trata de humillar a la otra persona para sentir alivio.
Pues estoo no es perdón, solo harás el proceso más difícil y desesperante.
Qué tu pareja no cambie no es perdonar
Perdonar una infidelidad tampoco significa que tu pareja no debe esforzase para salvar la relación.
Porque estarías limitando el proceso de crecimiento de esa persona.
Tu pareja debe esforzarce y deben negociar nuevos límites.
Ignorar y olvidar no es perdonar una infidelidad.
Perdonar requiere reconocer la situación y vivir las emociones difíciles.
No significa no hablar del tema, ignorar lo sucedido o olvidar que pasó.
Es importante llegar a un punto de reconocer lo doloroso que fue y la transformaciones que tajo a tu vida.
Te quedes o te vayas de la relación, es importante que puedas pasar por ese proceso para que vivar libre.
Al final, si se puede perdonar una infidelidad, pero el proceso en cada persona es distinto.
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