Amor propio,
Salud mental,
Relaciones sanas.
Programa de autostima en vivo.
You missed out!
Inicio de programa de autoestima "Me amo y ya"
Programa con seguimiento diario para mejorar tu autoestima, retos semanales, conecta con mujeres que están en su camino de amor propio.
¡Hola! Soy Violeta
¡Hola! Soy Violeta Martínez,
Mi pasión es acompañarte en el proceso de encontrar soluciones reales a los desafíos que enfrentas.
Mis sesiones personalizadas incluyen herramientas de mindfulness y yoga, con el fin de fortalecer los tres pilares que considero fundamentales para tu desarrollo: amor propio, relaciones sanas y salud mental. A través de estas prácticas, no solo buscamos mejorar tu bienestar integral, sino también ayudarte a mejorar tu capacidad para conectar contigo misma y con los demás. El trabajo en pareja es fundamental para cultivar confianza y empatía, y lo integro como una herramienta poderosa para fortalecer tu red de apoyo y tu relación interpersonal.
Además, nos enfocamos en estructurar tus metas y rutinas para impulsar cambios sostenibles, permitiéndote enfrentar la vida con mayor claridad y resiliencia. Durante nuestras sesiones, te dejo tareas y ejercicios prácticos que trabajamos juntos, así como simulaciones que te permiten integrar lo aprendido de manera efectiva. ¡Estoy aquí para ver cómo avanzas y te conviertes en la mejor versión de ti misma!

Los Pilares
Amor propio
Aprende a amarte, elimina los límites del amor propio y mejora tu autoestima.
Te guío para que mejores tu autoestima y puedas desarrollar un amor infinito por ti.
Esto te ayudará en tus relaciones y vida cotidiana.
Relaciones sanas
Construye relaciones que te hagan feliz.
Resuelve problemas con tu pareja y descubre una forma leve y sana de convivir en pareja.
Trabajamos la dependencia emocional y la construcción de relaciones a través del amor propio.
Salud mental
Hablamos de temas difíciles y buscamos soluciones juntas (os).
Aprende más sobre trastornos, ansiedad y salud mental.
Vamos a sumergirnos en un viaje interior con técnicas para calmar la mente.
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