Amor propio,
Salud mental,
Relaciones sanas.
¡Hola! Soy Violeta
Soy psicóloga, profesora de yoga y guía en procesos de bienestar emocional.
Mi propósito es acompañarte a sanar heridas del alma —como infidelidades, rupturas y corazones rotos— mientras fortaleces tu autoestima y construyes una vida más consciente, plena y alineada contigo.
En mis sesiones personalizadas combino herramientas de la psicología, el mindfulness y el yoga para trabajar en tres pilares fundamentales: el amor propio, las relaciones sanas y la salud mental. A través de este enfoque integral, te ayudo a reconectar contigo misma, comprender tus emociones y mejorar tu capacidad de vincularte con los demás desde un lugar más auténtico.
También te acompaño a estructurar metas claras y rutinas sostenibles que te permitan avanzar con claridad, resiliencia y dirección. Cada sesión incluye ejercicios prácticos, tareas personalizadas y simulaciones que te ayudan a integrar lo aprendido en tu vida cotidiana. Estoy aquí para caminar a tu lado y celebrar cada paso que das hacia tu mejor versión.
Iniciando tu viaje
Empezar este camino no requiere que lo tengas todo claro, solo que estés dispuesta a mirar hacia adentro. Si estás aquí, es porque hay una parte de ti que anhela sanar, crecer y vivir con más propósito. Ese pequeño llamado interno ya es el primer paso.
No importa si vienes desde el dolor de una ruptura, la confusión de no saber por dónde empezar o el deseo profundo de reconectar contigo misma: este espacio es para ti.
Trabajaremos juntas desde un enfoque cálido, sin juicios, combinando ciencia y alma —psicología, yoga y mindfulness— para ayudarte a construir bases sólidas para tu bienestar. Te guiaré paso a paso para que puedas reconocer tus patrones, fortalecer tu autoestima y crear hábitos que te sostengan en tu día a día.
Este no es un viaje exprés. Es un regreso a ti. Y lo hermoso es que no tienes que hacerlo sola.
Los Pilares
Amor propio
Aprende a amarte, elimina los límites del amor propio y mejora tu autoestima.
Te guío para que mejores tu autoestima y puedas desarrollar un amor infinito por ti.
Esto te ayudará en tus relaciones y vida cotidiana.
Relaciones sanas
Construye relaciones que te hagan feliz.
Resuelve problemas con tu pareja y descubre una forma leve y sana de convivir en pareja.
Trabajamos la dependencia emocional y la construcción de relaciones a través del amor propio.
Salud mental
Hablamos de temas difíciles y buscamos soluciones juntas (os).
Aprende más sobre trastornos, ansiedad y salud mental.
Vamos a sumergirnos en un viaje interior con técnicas para calmar la mente.
Una comunidad de transformación
Sesiones grupales
Nos reunimos en grupos y hacemos escritura terapéutica juntas.
Exploramos emociones y compartimos nuestro camino
Canal de youtube
Un espacio lleno de contenido valioso para que des tus primeros pasos hacia la transformación. Te comparto consejos y estrategias prácticas que puedes aplicar en tu día a día para comenzar a crear cambios reales desde hoy.
Retiros para sanar
Los retiros los organizo en diferentes partes del mundo, donde creamos un espacio seguro, amoroso y transformador para sanar, reconectar y renacer.
Conecta conmigo
Estoy constantemente creando contenido y compartiendo más de mi vida personal en mi Instagram. Es una forma hermosa de que estemos más conectadas y vivas este proceso conmigo, día a día.
Videos para ti
