No tengo una pasión y no sé si es normal, pero me siento desinteresada.
Hoy hablaremos de este tema y quiero darte algunos consejos que pueden ayudarte.
No tengo una pasión
Pa comprender el porque no tengo una pasión, primero necesito saber que es la pasión.
Hoy nos referimos a la pasión de hacer algo, no en el amor o la pasión intima entre cónyuges.
Cuando nos referimos a una pasión, estamos hablando de un interés profundo por algo.
En este caso es a alguna actividad, esta pasión influye en nuestra motivación.
Esto quiere decir que nos sentiremos motivadas (os) a actuar y disfrutar de esa actividad.
Cuando decimos “no tengo ninguna pasión” normalmente nos referimos a no saber que nos gusta.
Es el no tener un deseo claro, no saber que nos trae satisfacción y no hemos encontrado eso que nos llene y le de sentido a nuestra vida.
Por ejemplo, hay personas que su pasión es el arte, las finanzas, la tecnología o el deporte.
Esta pasión los hace interesarse por las actividades que tienen que ver son su pasión y a desarrollar talentos.
Pero, puede ser que tu no sabes que es eso que te apasiona, no sabes que hacer para enocntrar tu pasión.
Puede suceder a cualquiera edad, pero muchas veces sucede en los momentos de cambios en la vida.
Por ejemplo, al graduamos del colegio y tener que escoger una carrera.
Al cruzar hacia la edad adulta mayor, donde puede que descubramos que no hemos hecho lo que nos apasiona, por no saber que nos apasiona.
¿Es normal si no tengo una pasión?
Quizás te sientes con preocupación si te preguntas “¿por qué no tengo una pasión?”
Tener una pasión te puede dirigir a sentirte con plenitud, disfrutar tu trabajo y facilitar el bienestar psicológico.
Aquí, lo importante no es saber si es normal o no.
Pues un gran porcentaje de personas viven sin tener una pasión.
Lo importante es que sepas el impacto positivo que tiene en tu vida el tener una pasión.
Puede que esa pasión cambie, pero tener una pasión te ayudará a sentirte útil y motivada.
y sentirte motivada es improtnate en la vida, tener ese proposito por el que te levantas todos los días.
El psiquiatra y psicologo Viktor Frank desarrollo una terapia llamada logoterapia.
Esta fue desarrollada después de salir de los campos de concentración de los nazis.
Frank, por ser judío, paso 3 largos años dentro de los campos de concentración y esto lo ayudó a comprender la importancia de tener un por qué continuar viviendo.
En esos tres años, él observo que las personas que tenían un sentido de vivir, este sentido existencia dirige al ser humano a vivir con más plenitud.
Este es un ejemplo claro de la importancia de tener una pasión, un por qué levantarnos.
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¿Por qué no tengo una pasión?
Pueden haber muchos motivos.
Primero que todo, cuando no tengo una pasión, tengo que verificar que no sea otro problema de salud.
Podriamos referirnos a un trastorno de motivación, como la apatía o que estemos frente a un cuadro drepesivo.
Aún así, los casos más recurrentes son, el no haber sido expuesto a distintas oportunidades.
Si nunca me dejaron experimentar distintas actividades, no sabré que es lo que me apasiona.
¿Qué puedo hacer si no tengo una pasión?
Estos son algunos consejos que te doy si sientes que no tienes una pasión.
En este caso es importante recalcarte que si necesitas una aguí profesional, también es válido.
Sesiones personalizadas para encontrar tu pasión son una buena opción.
Autoconocerme si no tengo una pasión
Es importante pasar por el proceso de conocerte y saber lo que te gusta.
El proceso de autoconocimiento fortalecerá tu autoestima, pero, al mismo tiempo
Podrás descubrir partes de ti que te sorprenderán.
Te recomiendo mi guía de autoestima, pues puede ser una buena opción para dar ese primer paso.
Experimentar para encontrar una pasión
Importante que en el proceso de conocer tu pasión te abras a experimentar.
Experimenta distintas cosas y encunetra todo lo que te mueve.
Si no tengo una pasión, quizás me sirva entrar a un curso.
Puedes entrar a clases de distintas disciplinas que te parezcan interesante
Este es un proceso muy bonito, porque sentirás que puedes ser útil en muchos escenarios y que eres capaz de todo.
Este proceso es muy importante cuando quieres ganar independencia y sentirte útil
“Invertir en mi para transformar mi vida”
Planear y poner metas
Si quiero tener una pasión, tengo que tener metas y avanzar en ellas.
Ya que ni no tengo una pasión, no me estoy dirigiendo a ningún lugar de forma consciente.
Si crees que ya encontraste eso que tanto te gusta, tienes que ganar experiencia y poner metas.
Creeme que esas metas te darán dirección y sentido.
Entonces, una vez tienes tus metas listas, crea un plan para alcanzar cada meta.
Tengo el reto para alcanzar metas que es totalmente gratuito y perfecto para personas que quieren comenzar su proceso de alcanzar metas.
