¿Cómo Perdonar Una Infidelidad y Volver a Confiar? | Violeta Martinez

Perdonar una infidelidad y volver a confiar no es fácil.

La confianza se construye y si se ha desmoronado por que tu pareja mintió o fue infiel hay que trabajar fuerte en volver a construir la confianza.

Todos los infieles son distintos y tienes que ser sincera contigo, entiende que hay rasgos que nos harán darnos cuenta si tu pareja está arrepentida. ¿COMO SABER SI ESTA ARREPENTIDO?

Recuerda que el nivel de arrepentimiento es importante para tomar la decisión de volver a confiar.

Perdoné una infidelidad pero no puedo olvidar

Esta es la situación de muchas personas que decidieron continuar la relación y aún así sufren por la infidelidad del pasado.

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Antes de eso debemos de entender 3 cosas

1. Perdonar una infidelidad o una mentira es una decision valiente y no significa continuar una relación. Puedes terminar la relación y de igual forma necesitas perdonar esa infidelidad para estar en paz contigo-
2. Decidir estar con esa persona trae una responsabilidad y esto quiere decir que tu hacer parte del proceso de reconstruir la confianza
3. No debemos intentar controlar lo que está fuera de nuestro alcance. Controlar a tu pareja no hará que la confianza se vuelva a construir.

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Después de haber dicho esto podemos comenzar con los consejos.

Consejos para perdonar una infidelidad y volver a confiar

Comunicación

Debemos de ser abierta (o) con tus sentimientos.

Expresa lo que sientes, cuando tienes dudas y como te sientes. Este proceso de comunicar es importante para perdonas una infidelidad y volver a confiar.

Tu pareja debe escuchar atentamente y tu de igual forma escucha lo que tiene que decir.

Para volver a confiar necesitarás tiempo, pero no dejes de comunicar como te sientes.

Trabaja en tu seguridad y autoestima

Cuando nuestra paraja es infiel nuestra autoestima queda por el piso y es muy importante que si quieres volver a confiar comiences contigo misma.

Confiar en tu valor, tu apariencia y tu seguridad.

Trabaja en tu autoestima, aquí te dejo VIDEOS DE AUTOESTIMA que te ayudarán a comenzar ese proceso de amor propio.

Si no trabajar en tu seguridad será imposible perdonar una infidelidad y volver a confiar, estarás siempre dudando de tu valor.

Si no mejorar tu autoestima tendrás un pensamientos repetitivos que terminarán con la relación o la harán dolorosa.

“¿será que me engaña de nuevo?” “quizás no son tan bonita” “quizás encontró lo que yo no tengo en otras mujeres”

Tienes que estar segura de que vales mucho y no compararte con nadie.

Vive el presente

Si vivimos en el pasado estaremos a cada momento reprochando a nuestra pareja y peleando sobre el mismo tema que lo único que hará es que no vuelvas a confiar.

Vive en el ahora y se agradecida con todo lo que tienes, te recomiendo que practiques meditación y yoga que te ayudará a mantenerte en el presente.

Maneja esos pensamientos repetitivos que solo te hacen daño.