¿Cómo invierto más en mi? ¿Qué actividades me puede ayudar a crecer?
Invertir en uno es mostrarnos amor y cuidado.
Cuando invierto en mi puedo darme lo que merezco y aprendo a recibir.
Invertir más en mi no significa hacer cualquier cosa que me haga feliz, sino que me haga crecer.
Por eso hoy quiero darte dos formas simples pero importantes, que harán un cambio significativo en tu vida.
Puede ser que estés pasando por un momento importante o difícil en tu vida, esos momentos que ponen a prueba.
Son esos momentos que nos hacen cuestionarnos quienes somos y cuanto valemos.
Quizás es un divorcio, un despido, una infidelidad o un embarazo.
Pueden ser distintas cosas, lo importante es comprender que siempre es un buen momento para invertir en uno.
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Invertir es emplear tiempo, dinero o energía en algo que sabemos que crecerá y nos hará bien.
Y es esencial saber que no siempre te sentirás motivada, en la mayoría de los casos necesitas disciplina y determinación.
“Violeta, entonces necesito comenzar a comprar más ropa, más maquillaje, quiero verme bien.
Quiero sentirme bien conmigo misma, he comenzado este mes y mi meta es comenzar a invertir en mi.”
Invertir en nosotras es una frase hermosa.
Es una expresión de amor hacia nosotras, pero,
¿cómo invertir más en mi? ¿Puedo invertir de forma eficiente y eficaz?
Cuando nos compramos una ropa bonita estamos invirtiendo en nosotras, en nuestra apariencia, cuando compramos cosméticos también.
Es fascinante cuidar de nosotras, pero aunque estas dos formas de invertir en nosotras nos pueden ayudar a sentirnos bien.
Son formas momentáneas que nos hacen sentirnos bien, pero que no crean una base firme para mantener una autoestima sana.
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Invertir en nosotras tiene que ser un proceso integral que cree emociones positivas y nos ayude a creer más en nosotras.
No me creerás si te digo que puedes invertir en ti sin gastar tanto dinero.
Porque no se trata solo de dinero, sino de invertir tiempo y energías.
También debes saber que el cambio más grande sucede adentro de nosotras (os).
Algunas formas eficientes en las que puedes invertir más en ti para que tu autoestima mejore de forma sostenible son:
Leer en sí ya es una actividad intelectual de la que aprenderás y mantendrás una salud cognitiva estable.
Pero quiero que des un paso más allá.
Aprende a escoger que lees y cómo nutres tu mente.
Puedes leer por ocio, aún así, escoge libros que te reten a aprender, muchas veces no son los más divertidos, pero son los que te darán el conocimiento para crecer.
Por ejemplo, libros que te enseñen a cuidar de tu salud, a mejorar tus finanzas o emprendimiento, que agreguen valor a tu vida.
Libros que no solo te entretengan, pero que también te hagan crecer, aprender o generar ideas.
Bibliografías de personas que te inspiren y te mantengan enfocada en tus objetivos o entrar en un camino de autodescubrimiento.
Muchas personas quieren crecer, pero pocas están dispuestas a tomar el tiempo de leer, estudiar y aprender.
Es fácil ir a comprar ropa nueva y maquillaje, pero es complicado hacer cambios de hábitos.
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En el desarrollo humano se habla de las epocas en las que cultivamos nuestra salud.
Es entre los 18 a los 35 o 40 que el ser humano construye las bases de su salud.
Cuando no llevas buenos hábitos, quizás no te afecten en el momento.
Pero es esa etapa la que marcara una gran diferencia en la adultez intermedia.
Aún así, debes recordar que no importa la edad que tengas, siempre puedes adoptar nuevos hábitos.
Comenzar una rutina de ejercicios; puede ser que te inscribas en el gimnasio o entrenes con tutoriales online, pero, entrenar tu cuerpo te ayuda a mejorar tu salud, tu apariencia y sentirte mejor.
A nivel mental, te desafía y a media que mejoras tu condición física, te das cuenta de lo que eres capaz y aprender a respetar el potencial de tu cuerpo.
Aunque sean 30 minutos diarios, toma el tiempo para hacer cambios que puedan ayudarte a sentirte bien a largo plazo.
Así mismo eliminar cosas que no te hacen bien, recuerda, una inversión no da resultados inmediatos.
Cuando inviertes lo hacer por resultados a largo plazo.
Comienza a cuidar de tu cuerpo, pero desde un objetivo de salud y compasión.
¿Por qué tengo mala suerte en el amor?
Esto es algo que aun a mi me puede costar.
Es aterrador salir de la zona de confort.
Hablar en público si no te sientes confiada.
Aprender a cantar o bailar si piensas que no eres buena pero te puede ayudar.
Me a tocado afrontarme a esos desafíos y la mente puede ser nuestra enemiga.
Aún comenzar mi canal y pagina que hoy vez o lees fue salir de mi zona de confort.
Cuando quieres crecer y ver nuevas oportunidades, debes atreverte y ser perseverante.
Eso es parte de invertir en ti.
Este punto es parte de salir de tu zona de confort, es el aprender a vivir en tu compañía.
Es uno de los principales problemas que veo en personas que tienes desafíos en sus relaciones.
No saber ir al cine solos por miedo del que dirán.
Debes aprender a estar sola y no triste, sino disfrutar de tu compañía
Siempre necesitar a alguien al lado puede aumentar las probabilidades de depender de tu pareja.
Invertir en ti a veces puede ser incómodo, pero la finalidad es crecer.
Con estas ideas podemos ver que muchas veces no es gastar dinero, sino invertir energía y fuerza de voluntad.