¿Cómo dejar de ser infiel a mi pareja?
Te has topado en la situación de prometer no volver a buscar chicas por las redes o dejar de mirar mujeres en la calle.
Pero todas son promesas fallidas
Si realmente te quieres comprometer al cambio, entonces, te dejo algunos consejos que pueden ser de ayuda.
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Afrontar y superar la infidelidad no es un proceso fácil y puede ser beneficioso buscar ayuda externa.
Considera acudir a un terapeuta de parejas o a un consejero profesional que tenga experiencia en este tipo de situaciones.
Un profesional capacitado podrá guiarte y brindarte herramientas para entender y resolver los problemas subyacentes que llevaron a la infidelidad.
Esto te ayudará a comprometerte al cambio e indagar la raíz de tu comportamiento.
¿Cómo escoger a un buen hombre?
Es importante reflexionar y entender por qué te has involucrado en la infidelidad.
Examina tus propias emociones y necesidades insatisfechas.
¿Qué te llevó a buscar la intimidad emocional o física fuera de tu relación?
Reflexionar sobre estas cuestiones te ayudará a comprender los motivos detrás de tus acciones y a evitar caer en la misma situación en el futuro.
En el proceso de terapia también tendrás la oportunidad de ver tus comportamientos y aceptar que no son correctos.
Entonces, debes de tener mucha humildad de reconocer tu error, aceptar que no es correcto y comprometerte al cambio.
¿Vale la pena quedarse después de una infidelidad?
La infidelidad puede estar relacionada con una baja autoestima, falta de satisfacción personal o problemas emocionales no resueltos.
Es crucial que te cuides a ti mismo y busques el bienestar personal.
Dedica tiempo para cultivar tus intereses, establecer límites saludables y buscar el apoyo de amigos y seres queridos.
También considera el autocuidado físico, como hacer ejercicio regularmente, alimentarte adecuadamente y dormir lo suficiente.
Mejora tu autoestima, cultiva disciplina en tu vida, comienza a cumplir tus promesas desde cosas simples.
Conviértete en una persona de palabra y fortalece tu lóbulo pre-frontal.
Mi pareja mira a otras mujeres
La honestidad y la transparencia son fundamentales para reconstruir la confianza en una relación después de la infidelidad.
Comunica a tu pareja todos los detalles necesarios, siempre y cuando no causen un daño innecesario.
Sé sincero(a) en tus respuestas y muestra arrepentimiento genuino.
Además, asegúrate de ser transparente en tus acciones y comportamientos, demostrando consistentemente que estás comprometido(a) en cambiar y reconstruir la confianza.
Tienes que tener conversaciones abiertas para cultivar la confianza.