¿Cómo dejar de ser infiel a mi pareja?
Te has topado en la situación de prometer no volver a buscar chicas por las redes o dejar de mirar mujeres en la calle.
Pero todas son promesas fallidas
Si realmente te quieres comprometer al cambio, entonces, te dejo algunos consejos que pueden ser de ayuda.
Para ver más episodios, puedes seguirme en mi canal de youtube.
Pedir ayuda: Apoyo profesional
Afrontar y superar la infidelidad no es un proceso fácil y puede ser beneficioso buscar ayuda externa.
Considera acudir a un terapeuta de parejas o a un consejero profesional que tenga experiencia en este tipo de situaciones.
Un profesional capacitado podrá guiarte y brindarte herramientas para entender y resolver los problemas subyacentes que llevaron a la infidelidad.
Esto te ayudará a comprometerte al cambio e indagar la raíz de tu comportamiento.
¿Cómo escoger a un buen hombre?
Descubrir el problema: Dejar de ser infiel a mi pareja
Es importante reflexionar y entender por qué te has involucrado en la infidelidad.
Examina tus propias emociones y necesidades insatisfechas.
¿Qué te llevó a buscar la intimidad emocional o física fuera de tu relación?
Reflexionar sobre estas cuestiones te ayudará a comprender los motivos detrás de tus acciones y a evitar caer en la misma situación en el futuro.
En el proceso de terapia también tendrás la oportunidad de ver tus comportamientos y aceptar que no son correctos.
Entonces, debes de tener mucha humildad de reconocer tu error, aceptar que no es correcto y comprometerte al cambio.
¿Vale la pena quedarse después de una infidelidad?
Tratar la raíz del problema: Dejar de ser infiel a mi pareja
La infidelidad puede estar relacionada con una baja autoestima, falta de satisfacción personal o problemas emocionales no resueltos.
Es crucial que te cuides a ti mismo y busques el bienestar personal.
Dedica tiempo para cultivar tus intereses, establecer límites saludables y buscar el apoyo de amigos y seres queridos.
También considera el autocuidado físico, como hacer ejercicio regularmente, alimentarte adecuadamente y dormir lo suficiente.
Mejora tu autoestima, cultiva disciplina en tu vida, comienza a cumplir tus promesas desde cosas simples.
Conviértete en una persona de palabra y fortalece tu lóbulo pre-frontal.
Mi pareja mira a otras mujeres
Ser honesto(a) y transparente: Comprométete
La honestidad y la transparencia son fundamentales para reconstruir la confianza en una relación después de la infidelidad.
Comunica a tu pareja todos los detalles necesarios, siempre y cuando no causen un daño innecesario.
Sé sincero(a) en tus respuestas y muestra arrepentimiento genuino.
Además, asegúrate de ser transparente en tus acciones y comportamientos, demostrando consistentemente que estás comprometido(a) en cambiar y reconstruir la confianza.
Tienes que tener conversaciones abiertas para cultivar la confianza.
