Sesiones personalizadas

Amor propio • Salud mental • Relaciones sanas

Dinámica

SOFA

Consultas virtuales

Todas las consultas y terapias pueden ser desde la comodidad de tu hogar.

Las terapias son en movimiento, incluimos respiraciones, yoga, conversación e introspección.

Trabajamos desde la consciencia

No solo hablamos de los problemas superficiales, sino que nos hacemos conscientes del proceso de amor.

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Te dejo ejercicios prácticos

Tendrás tarea que hacer, ejercicios semanales que te ayudarán a crear cambios y tener más bienestar.

Sesiones personalizadas

Tómate el tiempo que mereces e invierte en ti

USD
$60

INDIVIDUAL

Evaluación

1 sesión individual de 60 minutos

Sesión de evaluación de tu situación o necesidad emocional.

Espacio seguro

Orientación sobre el mejor camino terapeutico

Sin compromiso de continuidad

USD
$65

PAREJA 

Evaluación

60 minutos de sesión 

Evaluación inicial

Espacio neutral para ambos

Exploración de áreas a mejorar o el desafío actual


Paquetes

Tómate el tiempo que mereces e invierte en ti

USD
$200 

EFICIENTE

4 sesiones. Personalizadas

Mensual

* 4 Sesiones individuales
* Escríbeme tus dudas por email y mantente en contacto a lo largo de tu proceso
* Folletos de lecturas y explicación de ejercicios
* Ejercicios prácticos o tareas (acceso a video classes)

Hoy he terminado el programa y me siento como si finalmente he organizado mis sentimientos y puedo seguir adelante, libre de culpa, más enfocada,  me siento animada por conocer a nuevas personas. Sé que me falta mucho aún, pero me siento motivada a crear nuevos patrones y rutinas en mi vida. Tengo proyectos a corto y largo plazo, me causa un poco de temor el futuro porque sé que lo que quiero no será fácil pero ahora sé que nadie puede decirme que no soy buena o que no lo voy a lograr, incluso, esas palabras que algunas vez me dijeron hoy las puedo utilizar como un impulso. Estoy feliz de poder seguir adelante sin cadenas. Y por cierto, si miro hacia atrás hasta parece tonto haber sufrido tantos años por algo que no era bueno para mí, pero si miro el lado positivo puedo decir que gracias a eso sé que lo que quiero y no quiero en una relación. En resumen, me siento como si este año 2020 comenzara una etapa nueva de mí, una nueva versión.


Patricia Zambrano

Ruptura amorosa

Cuando comencé este curso me sentía muy triste, decepcionada de mi, ansiosa y muy negativa y con inseguridades en mí misma. La verdad recomiendo este curso porque,  me ayudó mucho hablar y tratar algunas cosas de mi vida que no me atrevía a decirle a mis familiares o amigos y que al final de todo conocerla y pasar por este programa me dio mucha mas claridad para vivir la vida y crearla tal como la quiero o algo parecida y alejarme de personas tóxicas Me siento muy bien, sé que tengo que seguir trabajando en mi pero me hace sentir bien que ya mi perspectiva de mi, de las relaciones y de la vida a cambiado y soy más pro-activa para mí misma y pude recuperar mi paz mental y mi alegría. La verdad me siento que puedo alcanzar lo que me proponga con esfuerzo y dedicación. Me agradó mucho estás sesiones, no pensé q en 4 meses iba a cambiar tantas cosas. La verdad super agradecida con cada parte de la sesión y espero que cada una de las chicas que pasen por lo mismo que yo puedan tener una persona como tú para q las ayude y le ayude a ver lo hermosas y valiosas que son con o sin una persona a su lado


Madelein

Salir de una relación compleja

Me sentía molesta y llena de tristeza a la misma vez, tenia días sin dormir bien y lloraba mucho. Cuando decidí entrar al curso sentí que necesitaba ayuda porque no sabía cómo sobrepasar el dolor que sentía, recomiendo este programa porque siento que si funciona No es fácil pero te vas dando cuenta del valor que tienes y vas soltando. Lo recomiendo porque es completo y te ayuda mucho en la autoestima . Es increíble en cambio que siento, me siento centrada, motivada y con una visión más clara de mis metas. El curso me ayudo a evaluar mi vida por completo. Gracias por tu tiempo, es el mejor regalo que me he hecho. Aunque al principio no estaba tan segura de lo que estaba haciendo, sentí que era mi única salida y no me arrepiento


Veronica Gutierrez

Proposito después de una ruptura

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¿Qué necesito para la sesión?

Dependiendo del tipo de sesión, algunas veces realizamos ejercicios de respiración y movimiento.

Te recomiendo que uses ropa cómoda.

Una conexión estable también es importante para que puedas tener una buena experiencia en la sesión o programa.

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