¿Por qué no puedo olvidar a mi ex? ha pasado el tiempo y continúo triste.
Siempre está en mi cabeza, no sé por qué no puedo olvidarlo.
Extrañar a tu ex es normal, es parte de pasar por un duelo, pero si el tiempo continúa pasando.
Puede ser que estés cometiendo estos errores y por eso no puedes olvidar a tu ex.
¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?
Recuerda que a lo que le invertimos tiempo se convierte en nuestra prioridad.
Por eso puede que estés haciendo cosas que al final impiden que te olvides de tu pareja.
Es normal que extrañes a tu ex-pareja cuando la ruptura es reciente.
Pero, si han pasado los meses, aún años y no logras superar esa relación, algo anda mal.
Siempre recomiendo que si tienes la oportunidad, visites un especialista, para descartar cualquier trastorno o condición.
Aún así, hoy te traigo los errores más comnunes que veo que se repiten a la hora de una ruptura amorosa.
Regresar con mi ex despues de una ruptura
Intentar reconquistarlo (a) no dejará olvidar a tu ex.
Es un contenido muy popular en internet “reconquistar o regresar con mi ex”
En la primera fase de la ruptura, es normal no aceptar la realidad y ver posibilidades a regresar.
Pero estas ideas no son sanas.
Ver contenido e invertir el tiempo en planear cómo comportarte para regresar con tu pareja o hacerle pagar por lo que te hizo solo te lastimará a ti.
Si realmente quieres olvidar a tu ex, debes dejar de intentar regresar con ella o con él.
Necesitas para de ver señales o interpretar cosas.
Todos los comportamientos que adoptes para reconciliarte serán tu piedra en el camino.
Lo único que lograrás es que el dolor perdure en el tiempo, que te obsesiones y que sufras.
Mantener contacto con tu ex ¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?
Muchos intentan ser la amistad
Y siempre habrá alguien que lo logre, uno en la relación se desapega más rápido.
Pero si es a ti a quien te duele más la separación, entonces. no funcionará.
La negación de la ruptura no hace creer que no necesitamos alejarnos.
Pensamos que ser maduros es no alejarse y mantener contacto.
Pero lastimosamente no es así.
Lo único que estás haciendo es intentar mantener la ansiedad bajo control las emociones que vienen con la ruptura no nos dejan pensar con claridad.
Para ser amigo o amiga de tu ex, primero tienes que des-romantizar y desexualizar la relación.
Este no es un proceso simple.
Pareciera que ser maduro es no mostrar el dolor que la ruptura trae, pero creeme, huir de las emociones no es madurez.
Es importante que comprendas que si necesitas un tiempo para recuperarte, es válido y es lo mñas natural.
Todo se vale cuando hablamos de mantener la distancia.
Bloquear su numero, eliminarle de las redes sociales, pedir que deje de escribirte.
No frecuentar los mismos lugares si es necesario.Recuerda que tu debes ser tu prioridad, no el que dirán o lo que tu ex piense de ti.
Por eso no debes de avergonzarte de tomar distancia y pedir que respete ese límite.
Cuando te alejes sentirás que todo se derrumba, pero esto te ayudará a tocar la aceptación de la ruptura mucho más rápido.
Tienes que enfocarte en ti y en cómo mejorar tu amor propio y recuperar tu seguridad
Estar en contacto con tu ex pareja se vuelve un obstáculo.
Averiguar qué hace tu ex ¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?
Averiguar que hace tu ex pareja es una forma de invertir tus enegias en esa persona.
Mientras más tiempo pases buscando en las redes sociales o averiguando con sus amigos sobre su vida, más tiempo necesitarás para superarle.
Deja el telefono un lado, date un tiempo de esas amistades y comienza a experimentar nuevas actividades.
“Después de una ruptura amorosa”
Sal con nuevos amigos, comienza clases nuevas, practica deporte y reunete con personas que no sean amigos en común.
Cada vez que decides invertir tiempo en ti, es una oportunidad para recobrar tu poder, dejar ir la relación y comenzar a construir un nuevo futro.
Esporo que estos consejos sean utiles, recuerda que puedes acceder al reto de autoestima y la guía de autoestima.
