Mi pareja mira a otras mujeres cuando está conmigo, ¿Qué hago?
Quizás has notado que a tu pareja se le van los ojos hacia otras personas
Pero, has escuchado que es normal, que los hombres son más visuales
Y esto te confunde, porque sientes que no es un comportamiento sano y te lastima.
No te preocupes, hoy hablaremos sobre este tema.
Quiero que veamos la parte cultura, que afondemos en lo que significa mirar y
Lo más importante, quiero darte consejos de como afrontar el problema.
“Salir adelante después de una infidelidad”
¿Qué es mirar a otras mujeres cuando está conmigo?
Si mi novio mira a otras mujeres cuando está conmigo, tengo que identificar esas miradas.
Tengo que comprender que mirar a nuestro alrededor no es malo
También es importante tocar el tema de que no estamos atraídos a una sola persona.
Tanto tu como tu pareja, pueden sentir atracción o considerar a alguien que sea bonito.
Aún yo puede ver a una chica y admirar que sea bonita y viceversa.
Entonces, donde está el problema de mirar a otras mujeres.
Pues, normalmente, cuando nos quejamos de que nuestra pareja mira a otras mujeres.
Puede que hemos detectado que está mirando de forma intensa, que parece como un perro hambriento
O que quizás lo hace con lujuria, esto ya es otro tema.
Dónde está el límite de mirar y decir “Oh que bonita es, ahora continúo con mi día”
A decir “Esta buenísima, me imagino como sería…”
Este tipo de miradas, con pensamientos sexuales, no solo te irrespetar a ti, sino que hacen sentir incómoda a otras personas.
Entonces, quiero que seas honesta y que veas como son esas miradas,
Son una mirada de admiración”Wow amor, mira como esa mujer corre tan rápido o cuanto peso alza”
O son miradas que definitivamente tienen un contexto sexual y de deseo, donde la persona no controla sus pensamientos.
Esto lo ponemos llevar también al nivel del contenido de adulto, entre otros casos.
Aunque me gustaría tocar ese tema en otro episodio.
El autocontrol y el cerebro cuando mi pareja mira a otras mujeres
El autocontrol es un punto importante que me gustaría que toquemos en este caso.
Primeramente, es cierto que cada cerebro tiene conexiones distintas.
Sé dice que el el hombre responde mucho más intenso a la estimulación visual, pero
¿Es eso una excusa para aguantar esas falta de respetos?
Pues, en mi punto de vista, no lo es.
Acciones como la infidelidad, mirar a otras mujeres, acosar a las mujeres en la calle o comer chocolate cuando no debes comer dulce.
Estas son acciones que muestran que ese cerebro no tiene un alto nivel de autocontrol
Y que quizás el lóbulo pre-frontal no está fortalecido o hay un tipo de adicción
Lo importante es que comprendas que aunque puede que de alguna forma el hombre tenga una predisposición a ser más visual
Eso, no significa que todos los hombres son así, porque estaríamos encajándolos y etiquetándolos a todos como animales sin autocontrol
Y esto no es verdad, muchos hombres tiene autocontrol y no tienen esas actitudes.
Pero, también la crianza y la cultura juega un papel importante.
Por ejemplo, en Latinoamérica, puede ser que se normalice más ese comportamiento en los hombre.
He visto que dicen “Es que ellos son así” pero, pienso que es una falta de respeto para el hombre etiquetarlos de esa forma.
Pero, cuando hablamos de la crianza y la cultura, es fundamental comprender que nuestro entorno también va a favorecer que nuestro cerebro se desarrolle de una forma u otra.
Por ejemplo, un niño que no se le enseña autocontrol, que vive sin reglas y que no aprende a controlar sus impulsos, no fortalecerá esa conexión en su cerebro.
Entonces, podemos decir que la crianza también influyen en el cerebro del individuo.
Y hay teorías que apoyan que aún lo que tu estés haciendo en tu vida en el momento que gestas, afecta en la formación genética de tu bebe.
Si estás estudiando, sii tu pareja está pasando por estrés etc, etc.
Así mismo, una adicción crea impulsividad, porejemplo el contenido adulto.
Hoy sabemos el impacto en el cerebro y como afecta en la impulsividad.
¿Por qué mi pareja mira a otras?
Ahora, sabiendo esto, no queremos excusar el comportamiento de tu novio
Quiero que comprendas la complejidad del problema y lo difícil de ver un cambio.
Porque una adicción o un problema de autocontrol no se supera de un día para otro.
Así mismo, creencias que vienen con la crianza, y esto lo tienes que comprender para que sepas en lo que te estas metiendo.
Claro, puedo arriesgarme a decir que muchos de esos novios que ven a otras mujeres en frente de su pareja, minimizan la falta de respeto.
Un hombre que hace eso enfrente tuyo, sin titubear es un hombre que piensa que es lo normal, ¿Qué tipo de crianza ha tenido?
¿Qué valores tiene?
Y si ves que tu pareja quiere disimular, pero no puede controlarse ¿Qué nivel tan bajo de autocontrol debe tener alguien para no tener el poder sobre sus acciones?
Así que, yo no te recomiendo que te quedes en una relación “Porque los hombres son así”
Ese tipo de conductas no se pueden tomar a la ligera y de alguna forma esto significa que debes valorar el autocontrol en las personas que conoces.
Debes, tu también trabajar en el autocontrol en tu vida, para que sea más fácil identificar a esos hombres que tienen poder sobre lo que hacen dicen
Y que tienen valores alineados a los tuyos y te hace sentir importante, te respeta y te trae estabilidad.
Y quiero que respondas esta pregunta
Si tu pareja mira a otras mujeres en frente de ti ¿Qué más es capaz de hacer cuando no estás tu?
¿Qué hacer si mi pareja mira a otras?
Ahora, quiero que pasemos a algunas soluciones que son importantes en esta situación.
Quiero que pasemos paso a paso, que no tengas miedo de mostrar tu disgusto y que puedas exigir lo que te mereces.
No aceptes menos, porque si hay hombres que cuidan y respetan.
Que no te afecte
Primeramente, que no te afecte, porque cuando estas situaciones nos afectan, nuestra autoestima baja
Y desde una autoestima baja, no tomamos buenas decisiones.
Mira la situación de una forma objetiva, en muchos casos es un problema de autocontrol y valores.
No quiere decir que vales poco o que no eres suficiente, sino que estás en el lugar equivocado.
Recuerda la historia del patito feo.
A veces nos permitimos entrar en espacios donde no somos apreciadas y respetada.
Eso no significa que no merecemos respeto o que no valemos.
Sino que es un desafío para mostrar nuestro amor propio y valentía.
Si tu pareja afecta autoestima y te irrespeta, entonces no es el lugar correcto.
Entonces, míralo como un ser humano que tiene una crianza y valores distintos a los tuyo
Re-evalúa tu relación
Este punto es muy importante, re-evalúa que quieres ver distinto
Observa las diferencias en valores, las actitudes de tu pareja y que tan posible es que haya un cambio.
Muchas chicas me escriben “Lo conozco, él se va a hacer la victima y me va a tratar de loca y celosa”
Cuando le esas frases me duele, porque veo que conocen a su pareja, que saben que no va a cambiar y el nivel de manipulación.
Pero, están esperando a que cambie y ver si hay una receta secreta para manipularlo y haer que cambie.
Y no! no existe, si conoces a tu pareja y sabes que no va a haber cambio, entonces no te hagas perder el tiempo.
Pero, si piensas que tu pareja puede hacer un cambio o quieres intentarlo, entonces da el siguiente paso.
Comunica el problema “Mi novio mira a otras mujeres cuando está conmigo”
Quiero que comuniques con seriedad el problema y que no te de miedo decir lo que sientes.
Con esta comunicación estarás segura de cuál es la posición de tu pareja.
“Veo que miras a otras mujeres, ¿piensas que eso es bueno?”
La mayoría de los hombres no están listos para responder esa pregunta.
“siento que no me respetas y te veo mirando a otras mujeres y no voy a continuar aguantando esto, quiero ver un cambio ¿Puedo esperar un cambio?”
Si tu pareja minimiza, te hace sentir que eres la loca o te dice que va a cambiar pero al rato ves que no cambia.
Entonces, es la señal perfecta de que hay que salir de allí.
No des más oportunidad, recuerda, que si estás exigiendo un cambio, pero tu pareja no cambia y tu te quedas.
Te quedas, pero molesta y reclamando, pierdes el respeto en la relación y dañas tu autoestima.
Toma una decisión
El autocontrol y la adicción pueden ser problemas serios, pero no significa que tu tienes que ser la heroína y cambiarle
Toma la decisión de salir si tu pareja no cambia.
Nunca les voy a aconsejar a quedarse en una relación si no las respetan y mucho menos si solo son novios.
Comprendo que hay relaciones donde ya hay hijos y otros compromisos que dificultan terminar la relación.
Pero, recuerda que si solo son novios, es más fácil salir de allí y que puedas recuperarte.
Escoge a tu esposo o esa pareja estable con consciencia, no te quedes y esperes que después de que vivan juntos o se casen él va a hacer un cambio.
Las probabilidades son muy bajas y tu tendrás que hacer el triple del esfuerzo para lidiar con alguien que te lastima.
